我們的培訓理念

我們是人體力學的專家，在解剖學、運動、痛症傷管患理、力量培訓、健美塑形、正確姿勢、運動表現和關節活動力等廣泛領域擁有豐富的知識和經驗。

我們理解每個人都有獨特的目標。不論這些目標如何，我們全面關注個人身體系統的各個方面。

没有考量这些基本要素的训练计划是不完整的。忽視整體性方法可能會導致受傷、退步、身體不平衡，最重要的是，令人失望的長期結果。一個全面的培訓計劃不僅可以預防這些問題，還可以增強您的活力和延長壽命。

是的，每個人的目標都不同，我們會根據這些特定需求和期望來量身定製我們的計劃。與眾不同的是，我們關注您可能沒有考慮過的身體健康方面，而通常一般的健身教練也可能會忽略這些方面。

我們團隊的成員都擁有高水準的教育背景，並致力於持續不斷的自我發展和學習。 HKSC+ 是一個獨一無二的地方，在香港地區無與倫比，甚至在全球範圍內都可能如此。不要被表面的誘惑、華麗的營銷或沒有資質的教練所迷惑。