盆底肌
盆底肌問題可能影響男性和女性，儘管兩者之間的具體癥狀可能有所不同。 以下是男女通用的一些常見癥狀：:
- 排尿問題：尿頻、尿急、排尿困難、尿流弱或尿失禁。
- 排便問題：便秘、排便吃力或大便失禁。
- 盆腔疼痛：持續或間歇性的輕微不適到嚴重疼痛，痛感可能會因為某些活動或姿勢而加重。
- 性功能障礙：男性的勃起功能障礙或女性的性交疼痛。
- 盆腔器官脫垂（僅限女性）：盆腔器官（如子宮、膀胱或直腸）下垂到陰道內，引起不適感或壓力感。
如果您有盆底肌问题，我们可以通过以下方式帮助您：
- 医疗史讨论：医疗专业人员会与您讨论您的病史，了解症状、持续时间和可能的诱因。
- 体格检查：通过外部和/或内部评估进行身体检查，以评估盆底肌肉的状况。
- 功能评估：评估盆底肌肉的力量、协调性和灵活性。
- 生物反馈：可以使用超声波来提供有关盆底肌肉活动和功能的视觉反馈，以增强对盆底肌肉的意识和控制。
- 个性化治疗计划：制定个性化的治疗计划，结合多种技术，如盆底肌肉锻炼、放松技巧、手动疗法、电刺激或行为调整等。
- 教育和自我护理建议：提供教育和自我护理建议，以帮助您管理症状。
