性能
在香港運動診所，我們都是主要的體育愛好者。
因此，我們可以準確地評估您在從事您所熱愛的運動時的任何弱點，並制定計劃來糾正它們。 我們確實相信，為了達到最佳表現，運動員不能忽視其他重要方面，如營養或明智的健身房鍛煉計劃。
運行評估
跑步評估是一種一對一的體驗，包括對患者當前里程、鞋子、替代運動和目標等的主觀評估，以及以下方面的科學測試：
-強度
-靈活性
-功能性
– 步態分析
重要的是，我們測試上述傷害預防/治療，因為它可以讓我們全面瞭解患者的生物力學（人的移動方式）以及任何不對稱或弱點的指南。 運動員在跑步機上跑步的視頻分析使用了一種技術，治療師可以慢動作鏡頭，並且可以向每個人詳細解釋結果。 我們將一起討論需要做出的改變，治療師將協助進行口頭暗示。 我們提供不同的套餐，以滿足所有級別（基本、綜合和豪華）運動員的需求。 如果患者選擇豪華套餐，這將包括通過電子郵件發送給個人的調查結果報告以及康復計劃。
該評估適合 12+ 個人。
網球評估
網球是一項真正的世界性運動，香港也不例外。 在香港體育診所，我們相信我們可以為所有打網球的人增加價值。 我們為所有級別提供網球評估。
這些課程非常適合任何願意開發以下內容的認真玩家：
- 權力
- 強度
- 步法
- 靈活性
- 反應時間
- 協調
確保全面的技能分析，它將識別並幫助糾正您的生物力學問題，優先改善您最需要的方面，並防止受傷。
許多人沒有專門為網球鍛煉，最終無法發揮出自己的全部潛力。 這些異常情況可以在我們的整骨醫生和認證網球表現教練塔拉斯·馬卡連科（Taras Makarenko）的説明下得到糾正。
如果您需要更多資訊，請諮詢。
營養 評估
作為個體，我們都是不同的，根據我們的體型、活動水準和身體需求個人化我們的健康日常飲食非常重要。 我們需要避免任何排除特定健康營養素的極端飲食（除非我們有某些健康問題），例如，無碳水化合物飲食，我們需要專注於均衡的日常飲食。 找到均衡、健康、個人化的飲食可以幫助減肥、提高表現和能量水平，並且是一種終生可持續的飲食方式。
問我們一個問題
請隨時通過電話詢問任何與物理治療相關的問題，或通過下面的表格發送您的問題。 您的資訊將直接發送給我們的工作人員，他們會儘快回復。
