Alanna總是透過舞蹈和動作來尋找美麗、表達和冥想。在愛丁堡大學留學修讀藝術期間，她最開始接觸了瑜伽，並透過練習來緩解背痛，調節心理壓力和健康。畢業後，她回到香港受到啟發，開始從事瑜伽教學，以傳播她透過瑜伽發現的眾多益處。

她多年來學習並練習各種風格的瑜伽，也親身體驗結合關節活動力、力量和體能訓練後她的瑜伽練習如何變得不同。她從中意識到平衡積極、動態、力量強化的重要性，以及恢復性的治療技術。

Alanna喜歡與各行各業的人一起練習，並堅持宣傳瑜珈和關節活動力的益處。除了幫助人們充分發揮他們的身體潛力外，她還熱衷於幫助他們發展自我意識、聯繫和同情心，超越他們先入為主的極限。

Alanna在客戶的運動和康復過程中，並沒有規定「一刀切」的健康和治療方法。她的整體分析方法結合了瑜珈、普拉提、關節活動力、冥想、正念和呼吸法，以幫助人們運動和感覺更好，從而在日常生活中找到更多的輕鬆、平靜和自由。

資歷：

• 愛丁堡大學（愛丁堡藝術學院）榮譽文學士
• 基礎一級瑜伽課程 – 泰國Agama Yoga，
• 300小時瑜伽療法和阿育吠陀訓練 — 香港Anahata Yoga
• 200小時經典哈達訓練 — 香港 Life Management Yoga Center
• 50小時陰瑜伽老師培訓 — 香港 Ariel Tang
• 25 小時瑜伽輪老師培訓 — 香港 Pure Yoga Amarjit Kumar
• 40小時Stott普拉提強化墊上訓練 — 香港Anhao Wellness Studio
• 200小時Greenpath Ashtanga Vinyasa瑜伽訓練 — 香港 Pure Yoga Clayton Horton
• 為私人教練舉辦的主動產前和產後課程 — 香港 Joint Dynamics
• 基礎冥想課程 — 香港 Pure Yoga Clayton Horton