作者：游心慈中医师
何謂不孕症？
不孕症是指現代夫妻在未採用避孕措施的情況下，經過12個月以上的性生活而未能成功懷孕。年齡超過35歲的女性，其生育能力顯著下降，若超過半年仍無法懷孕，建議考慮提早進行身體調理。現代人面臨的生活壓力，如工作和生活瑣事，常常使人感到疲憊，這些壓力可能進一步影響生育能力。除了男性精蟲品質異常外，女性的晚婚、情緒壓力及一些健康問題（如：多囊性卵巢、子宮內膜異位、巧克力囊腫、輸卵管阻塞、排卵異常和月經不規則等）也是導致不孕的重要因素。
最重要的是夫妻之間可以相互支持，通過調整飲食和運動等生活方式，彼此增進感情並提高懷孕的機會。
中醫對不孕症的看法
中醫對不孕症的治療擁有悠久的歷史，早期文獻記載可追溯至夏商周時期。在《山海經》中已提及與生育相關的藥物和治療方法，顯示古人對不孕症的重視。隨著時間的推移，中醫對不孕症的理解和治療方法逐步完善。《聖濟總錄》中指出，婦人無子可能源於腎氣虛寒和沖任不足，這一觀點為後續治療提供了理論基礎。中醫認為，不孕症的主要原因包括腎氣不足和肝鬱氣滯等，這些因素會導致沖任氣血失調，進而影響生育能力。
中醫月經週期療法
中醫的月經週期療法旨在探討不孕的根本原因，並進行針對性的治療和體質調理，以提升受孕機率。這一療法基於中醫對月經週期的深入理解，認為女性的生理變化與生育能力密切相關。
主要原理
- 調和氣血：氣血的充盈與流通對於卵巢功能和子宮內膜的健康至關重要。調理氣血可改善卵子質量和子宮環境，從而提高懷孕的機會。
- 平衡陰陽：中醫強調陰陽平衡，女性的生育能力與陰陽的和諧密切相關。月經週期療法通過調整陰陽，促進生殖系統的健康。
- 根據月經週期不同階段調整治療：
- 月經期：使用活血化瘀的藥物，幫助排出經血，清除體內的寒邪。
- 濾泡期：強調補腎益精，調理卵巢，通常使用補腎藥物和調理氣血的中藥。
- 排卵期：可採用促排卵的療法，幫助提高卵子的質量。
- 黃體期：加強對黃體的支持，通常使用調理脾胃和補腎的藥物，以促進受精卵的著床。
治療方法
- 中藥：根據病人的具體情況，選用不同的中藥方劑，如四物湯、八珍湯等，以調整身體狀況。
- 針灸：針灸可促進氣血流通，調節內分泌，對提高懷孕機會有顯著效果。
- 飲食調理：建議增加富含營養的食物，如黑芝麻、紅棗、桂圓等，以支持身體的健康。應少食辛辣刺激性食物，減少茶、咖啡、酒等飲料的攝取；虛寒體質者應避免冰冷和生冷的食物。針對壓力較高的個體，從事瑜伽、散步等放鬆運動有助於減少不孕風險。
中醫的月經週期療法通過綜合調理女性的身體狀況，改善不孕症的情況。這種方法不僅重視生理因素，還考慮到情緒和心理健康，強調夫妻雙方的相互支持與共同努力。
