香港的私人培訓服務

我們的訓練可伴您一生！

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我們團隊的豐富經驗、知識和運動背景可以幫助您克服最大的身體障礙，高效地提升表現！

告別暴力節食，極端訓練，自負式舉重，不謹慎的受傷，我們的健身房提供系統化的訓練，可持續的健康和漸進的改變。我們優先考慮您的長期成功，幫助您以健康、平衡和無傷害的方式實現健身目標。我們的訓練可伴您一生！

我們多元化的客戶已經成為我們出色服務的熱情倡導者

John Hui

我強烈推薦Leslie！作為一名出色的健身教練，她能夠高效地解析運動機制，讓任何人都能理解。

Hongzhen Huang

HKSC+感覺就像是家人！特別感謝Leslie和Liz，他們陪伴我度過了腳踝受傷的時期，並且很好地幫助我回到運動场上。

Roberto Mello

Leslie是一位真正的專業人士。她不僅是一名專業的舉重運動員，還是一位技術高超、富有思考力、積極進取且富有趣味的教練。她與我一起邁出了第一步，並帮助我進步到一個我從未想過能夠達到的力量和自信水準。

ASHISH SHEKHAR

我對Leslie的訓練結果非常滿意，她專注於加強下背部、股四頭肌和腿后側肌群的訓練，以説明我提升跑步表現和預防損傷。她對技術的關注和整體性的方法確實對我説明很大。

I know, I know. I am not here to tell you “you have to go to the gym and do squa

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Cardiovascular training is an essential component of overall health and fitness.

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Weightlifting has become a popular form of exercise in recent years, with many p

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